第33章（第4/4頁）

嘉慈的手輕輕搭在自己一片酸軟的小腹上，哪裏都使不上勁兒。

好一會兒，才撇過頭看向鏡頭：“解雩君，我要退課……”

退課是不可能退課的。

“虐”腹鍛煉只是一個開端，嘉慈軟趴趴的待慣了，連入門都經受不住，解雩君縱然心疼，但還是希望這只不愛運動的臭寶能擁有更強的體質。

“哥哥都是為了你好。”

解雩君說完自己都笑了，這發言聽著怪爹系的，“你不是說每次體測都死去活來？現在跟著我練，到時候還怕什麽體測。”

說起體測，那真是恨怨交加！

嘉慈爬起來，“來吧，休息好了，接下來做什麽？”

“躺好。”

“……然後呢？”

“雙手貼近身側，兩腿並緊。”

“好了，並緊了。”

“腿擡起來，盡量往上擡，同時背部上半部分和雙手繃緊貼平。骨盆要跟著動，再擡高一點……”擡高到底結果，就是嘉慈的運動短褲直接滑到腿根，襪子和鞋子雖然好好的穿著，但這麽一截堪比建模的長腿，它白，它細，它還直的過分！

這真的讓私教很難辦哪！

解雩君深呼吸，“好，接下來，你保持每一次擡腿都能達到這個高度。”

嘉慈喘氣的頻率更快了，這比做卷腹更虐！

他幾乎要擡不起腿了，腰腹、屁股，都酸到無法形容，“如果一個月後我沒長出腹肌來，哥哥，我會直接飛到上海找你的麻煩……”

“會有的。”

嘉慈軟倒，整個人攤成薄薄的一片。

他輕輕的喘氣，“是哪個有？”

解雩君笑道：“哪個都有。你想怎麽樣，都可以。”