第1612章 肉肉轉移系統（7）（第2/2頁）

接下來的一段時間你一定要堅持，最好天天過來，我一天給你按摩兩次，等到開學的時候，你應該就能煥然一新了，但是等你瘦下來之後，飲食該控制還是得控制下。

奶茶，炸雞，火鍋，燒烤之類的，還是能少吃就少吃，碳烤豬蹄和香煎五花肉也得少吃點，能量畢竟還是守衡的，如果在瘦下來後不控制飲食的話，那反彈是必然的。

這跟用什麽方法減肥沒關系。”

喬木一邊讓土媛媛稱體重，一邊還沒忘了叮囑她適當控制飲食。

在絕大多數情況下，胖子基本都是不怎麽挑嘴的人，而瘦子要麽就是消化很好，要麽就是消化很不好，或者本身比較挑食講究的人。

據喬木自己總結吧，很多瘦子沒吃飽就說吃飽了就不想吃了，或者吃個八成飽就說自己撐到了，而胖子恰恰相反，他們當中有不少是吃到十成飽，還覺得能再一吃點。

還能再往縫裏填點奶茶。

冰淇淋，或者水果啥的。

所以控制飲食真的很重要。

就算是運動減肥，你不把飲食控制住的話，那也沒多大的用處。

最後收獲的，很有可能不是瘦了，而是把一身肥肉變成了肌肉。

成為標準的肌肉芭比。

“我知道，等我瘦下來再說。

要是真能瘦下來。

那我肯定能控制住自己。”

說話間的功夫，土媛媛就已經找到了喬木剛剛說的那個電子秤。

並且站了上去。