第23章 訓練

集訓的內容包括體態、禮儀、體能、射箭、騎馬、武術、威亞等方面。騎馬，鄭斯瀾已經學會了，體態、禮儀和射箭對於他來說，用心去學並不難，而體能訓練除了讓人汗流浹背、氣喘籲籲之外，似乎也沒什麽，只有結合威亞進行的武術訓練讓他害怕極了。

那簡直就是硬生生的折磨！

要扮演身手靈活的男主燕清商，他必須也要身手靈活。可惜，他不是學藝出身，僅有的經驗來源於剛入公司時那次並不嚴苛的培訓，這三年來他的確陸續進了好幾個劇組，但不是現代劇不需要，就是戲份少沒那麽講究。

片方請來的知名武術指導之一章遲讓他跟著做了幾個動作後，失望地搖了搖頭，然後直接給出中肯的評價：“你的柔韌性太差了，肢體很僵硬，手腳非常不協調，做出來的動作呆板、笨重，十分難看。”

“……”鄭斯瀾聽到這些換著花樣的程度副詞，臊得恨不得立刻變身鴕鳥。

“你當務之急是先練好基本功，壓腿把筋拉開，到時候做那些高難度動作，也不會容易受傷。”鄭斯瀾是男主角，章遲自然額外關照，“我和單導合作多年，不妨先給你打個預防針，他拍戲一向講究效果真實，軟綿綿的花拳繡腿，他很嫌棄。武打戲要想拍得好看，少不得訓練，這樣你的身體才能形成肌肉記憶，等到真正開拍時，使出來的動作才可以發揮更好的效果。”

“我明白的。”

鄭斯瀾認真聽完，然後按照章遲的吩咐，雙手撐在墊子上，在地上分開雙腿。但他到底是個沒練過的，肌肉緊繃，韌帶稍一拉伸，疼痛感隨之而來，讓他忍不住攥緊拳頭，遲疑了動作。

“你這程度遠遠不夠，來，放松，調整呼吸。”章遲見他不敢再往下打開腿，看不過眼，抓住他的肩背，直接用力往下按。

鄭斯瀾雖然有了一些心理準備，但遽然的疼痛尖銳襲來，超出他的承受範圍，當即齜牙咧嘴，哀嚎出聲。偏偏章遲不松手，還使勁繼續往下按，“這腿別說一百八十度，連一百五十度都沒有，離壓平還遠著呢。”

“啊……”

疼！疼！疼！

鄭斯瀾被按得無法動彈，身體如同被劈開，只有抑制不住的痛楚，不由慘叫連連，眼淚直飆。

“五，四，三，二，一，好。”

過了不知道有多久，章遲的手終於松開，酷刑結束，鄭斯瀾總算得到了一絲喘息之機，趕緊用手背抹去臉上的淚痕。他艱難地收攏雙腿，在章遲的攙扶下站起來，雙腿竟不由自主地打著顫。

章遲說道：“來，跟著我的動作，踢腿放松。”

鄭斯瀾不得不強撐身子，跟著動作做起高擡腿。沒一會，他驚訝腿沒那麽抖了，但好景不長，噩夢再一次降臨。

章遲出聲道：“來，重新壓腿，這次比上次久一點。”

鄭斯瀾見對方走近前來，腿登時一軟，不由自主往後退了半步，臉上明顯露出畏懼之色。

“害怕了？”

鄭斯瀾很羞愧地承認了。

“有句電影台詞說得好，要想人前顯貴，必得人後受罪。”章遲不依不饒，問道：“你還要練嗎？”

鄭斯瀾眼眶濕潤，忙點了點頭，道歉後馬上開始動作。這回下壓，他緊緊咬住下唇，死死忍住丟人的叫喊，臉都憋得通紅。苦，他是能吃的，只是實在耐不住疼，淚珠滾滾如雨墜落，嘴角間或溢出幾聲呻口今。

場中其他演員做完熱身，早已開始動作訓練，練得有聲有色，其中的歐君哲動作靈活嫻熟，甚至得到了另一位武術指導老師的褒揚，只有鄭斯瀾還在苦哈哈慘兮兮地練著基本功，這鮮明一幕自然被抽空前來參觀的殷盛一眼捕捉到，他不禁停下腳步，默默凝視。

制片和導演等好幾人正掛笑相陪，單勻裁見狀，忍不住在一旁出聲道：“殷總，你看小鄭，沒有半點基礎，練得這麽辛苦，何必非要讓他受這一份罪呢？”

殷盛神色淡淡，反問：“這不是演員應有的素養嗎？”

“……”單勻裁一噎，登時無言，人家的確說得不錯。

其實，拍戲快二十年，單勻裁見過一些小鮮肉，不過擦破一點皮，就吵吵嚷嚷著要去醫院，還讓團隊找營銷號寫通稿大吹特吹有多麽敬業，金主更是心疼不已，不但噓寒問暖，甚至讓劇組給他放幾天假。

眼前這位金主分明是借機到場看望人家順便撐腰的，可這表現，倒是讓他覺得奇了怪了：怎麽一點都不帶心疼的呢？難道這兩人不是那種關系？可是，據他所知，殷盛和鄭斯瀾二人非親非故，不是金主和金絲雀的關系，還能是什麽？前者不惜打破向來的原則力捧後者為主角，難不成嫌錢太多，善心大發？

不過，單勻裁不知道的是，殷盛一離開訓練場地，就給鄭斯瀾發了一條信息，內容是：“能堅持嗎？”而渾身濕透，像從水裏撈起來一樣的鄭斯瀾在結束今日份訓練後，顫抖著手拿起手機，卻非常堅定地回了一個字：“能！”