第二十四章 把快樂帶到你們的中隊！（第3/3頁）

……

下午。

一節正式的隊列操課。

郝成斌戴帽子紮腰帶，面色嚴肅。

下面的新兵們也穿著冬季作訓服，臉被突來的降溫氣流和陣風吹得通紅。

“向右看齊！向前看！向右看齊！向前看！稍息！”

郝成斌兩遍整隊完成，敬了個禮，繼續朗聲道。

“時間：一個上午。

地點：在此訓練場。

科目：單個軍人徒手隊列動作。

內容：稍息立正，跨立立正，停止間轉法。

要求：同志們嚴肅認真，聽清指揮員口令，動作整齊一致。

以上要求，同志們是否清楚！”

新兵們齊刷刷立正，大聲道。

“清楚！”

“稍息！”

“講一下！”

新兵再次立正。

“稍息！”

郝成斌喊完，終於放松了身形，在隊伍前後背著手巡遊起來。

“隊列訓練的開場白，很繁瑣，是讓你們懂得隊列紀律的莊重和嚴肅！

今天上午的內容！稍息立正，跨立立正，停止間轉法，都涉及立正！

立正，就是恢復軍姿！

動作要領，昨天已經講過！

當聽到‘立正’的口令後，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度！兩腿挺直，兩膝內側夾緊！夾緊！”

郝成斌解下腰帶，捏在手裏，一會點一點這個的膝蓋，一會動動那個的肚子。

“小腹微收，自然挺胸！

……小不點，含著胸幹什麽？你有奶了？要喂孩子？還是地上的螞蟻裏面有你的親戚？”

大家憋笑。

“笑！一會誰笑，我讓他單獨上來做！

上體正直，微向前傾！

身體重心大部分落於前腳掌，兩肩要平，稍向後張，兩臂下垂自然伸直，手指並攏，自然微曲，大拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫線！

頭要正！頸要直！口要閉！下頜微收，兩眼平視前方！

軍人出行，為什麽容易讓人認出來？

三個型！

壯碩的體型！精悍的發型！挺拔的身形！

第三個形，是形態的形！站軍姿！就是培養你們的形態！

我們更喜歡叫做姿態！這個詞，能體現出軍人的驕傲！”

方淮一邊聽著郝成斌的念叨，一邊身體緊繃，默默感受著各個部位，器官的不同，擬定以後的身體強化順序。

心臟強化以後帶來的好處是很明顯的，除了早上跑步輕松了一些，他的精神明顯比以前更好了，呼吸也更順暢。

當然，也有戒煙的原因，沒大量抽煙以後，以前每天早上起來咳痰都減少了。

腿……有點乏力，站久了還挺疼的。

新兵團的基礎體能科目有：單雙杠，三公裏，百米。

基礎訓練：俯臥撐，仰臥起坐，蹲起。

下隊後強化：單杠多了二練習，三公裏變五公裏。

搞定這些，其實也就差肺，腿，和握力了，體力方面，如果沒有系統獎勵，他就自己練，有了內臟強化，帶動身體機能應該不難。

方淮正出神，膝蓋後關節處忽然被人頂了一下，他趕緊發力往回頂，但來不及了，腿往下彎了一些。

後腦勺立馬挨了一個爆栗。

郝成斌嚴厲地聲音同時開始大聲轟炸他的耳朵：“訓練的時候，不要走神！否則，就會像這樣！”

大家看到方淮都挨了一下，頓時感覺平衡了許多。

方淮也不是不會犯錯嘛！

太子犯法，與庶民同罪！

不知不覺，新兵們已經認同了方淮的“大太子”地位。

唯獨姜鵬，覺得自己至少是個有資格篡位的親王。