第一百零四章 食堂裏的戰後總結

速度越跑越快。

方淮，宋林，肖海山，在跑步上都是一個級別的，勉強還能跟上。

但韓勇已經早就上氣不接下氣了。

劉劍鋒今天一個人帶新兵出來，不得不管著後邊的韓勇，只好跑到韓勇屁股後面，邊吼邊催。

“跑快點！加快步頻！慢悠悠的，出來散步嗎你？”

韓勇扶著腰，只覺得肺都要炸了：

“班……班長……我們不回去嗎？”

“回去？世界是個圓！你想原路回去？”劉劍鋒都氣笑了。

韓勇這會也懂了，這是在跑大圈，於是臉皺巴著，繼續大喘氣道。

“那……那班長……我們還有……多遠啊？”

“多遠？下個路口你就看著了！”

四人轉過一個路口，終於發現了中隊的痕跡。

至少有56百米遠，到這裏開始，也沒有紅綠燈和岔路口了，這條路一直過去，就是特勤。

劉劍鋒大吼：“前面的，不要看了，沿著馬路邊自由沖刺，最快的速度回中隊！”

尼瑪，撒鏈子了，還叫老子沖。

三個人都不是二哈，一撒手就沒那種。

而是三只邊牧。

而且是累得一匹的邊牧。

都在看著對方，眼神釋放信號。

你沖啊。

你先沖。

你特麽怎麽不沖？

後面的都沒來，沖什麽沖？

後面的劉劍鋒本想把最後一名韓勇“護送”回中隊，看到這個情況，藏獒附體了。

大吼著加速上來道：“叫你們沖，你們不沖！一會被我追上的，回中隊三百個俯臥撐！”

嗷！

三條邊牧都沖起來了。

瞬間辨出了強弱。

宋林第一，方淮緊跟其後，肖海山一下被甩出了一段距離。

方淮的腿力其實沒這麽好，五公裏大約就是和肖海山一個档次，只是剛才慢跑了一段，他的內臟作用，恢復得比兩人快一些而已。

而且經過核心力量強化，除了體力提升了一些，腿部也略有增強。

只是跑了三百多米，劇烈的沖刺下，腿上的乏力感又來了。

一下被宋林甩出一截。

那種感覺……整個腿都在緊巴。

回頭看一眼，劉劍鋒只有二三十米了，轉眼就到。

“沖得上，楊六郎，沖不上，恰米湯！”方淮大吼一聲，又提了點速。

後面的劉劍鋒都看呆了。

看著都不行不行的，他還有氣力喊？

看來也沒到位啊！

其實昨晚他也看出來了，方淮做深蹲時，腿力不行，但這事就有點奇妙，跑步也不見他多難受，還能嚎兩聲，就是跑不快。

這說明體力完全沒問題啊！

就腿出問題了？

難道跟漆小輝一樣，平腳底？扁平足？

漆小輝就是因為帶點扁平足，第一年沒少被訓。

但後來隊長托人給他買了雙輔助鞋墊，又給他糾正跑姿，慢慢的，五公裏優勢就發揮出來了。

單雙杠，他是最差的，但五公裏，他是最快最穩的。

扁平足，足弓部分偏平，劇烈短跑會導致疼痛，跑不快。

但長跑對肌肉和關節壓力小，足底肌肉發達，穩定性強，經過正確糾正跑姿之後，耐力特別好。

情況跟方淮現在簡直太相似了。

不過要是扁平足，練起來就難了。

全國大比武，沖刺科目可多得很，速度提不起來，耐力再好都不行。

而且很多爬梯項目，都是要腳尖發力的，足弓功能特別重要。

這事……要不要跟中隊說？

劉劍鋒心中有猶豫，跑得也慢了一些，晚了方淮幾秒到達中隊。

進去時，正看到方淮在捶腿放松，轉著腳腕。

越看越像。

劉劍鋒想著，問了一句：“方淮，你跑步，腳疼不疼？”

方淮愣了。

這話問得挺奇怪，回來是幾百米的上坡路，還沖刺，誰特麽這麽跑步腳不疼？

我整條腿都疼！

“有一點，班長。”

“哦……”劉劍鋒心裏確定了一些，又指著前院的一處長椅道：“你把鞋和襪子脫了，坐那，我看看？”

方淮臉都有些皺巴，旁邊的宋林也有些不解。

宋林兩手撐著膝蓋，好奇道：“班長，看啥啊？”

“看看你們骨骼適不適合跑步！”劉劍鋒不耐道。

哦？還有這個說法？

方淮也不再啰嗦了，直接坐到椅子邊，把襪子和鞋脫了，擡起點腳，道：

“班長，你看看？”

劉劍鋒背著手，腦袋湊近。

看著，好像挺正常。

他也不太懂。

但去年他帶漆小輝去醫院檢查時，醫生說，扁平足也分輕度重度。

症狀輕一些的，只有自己走路才能明顯感覺到，方淮這個……他也不知道算不算。