第831章 尋春馬(第3/5頁)

“你怎麽在這?”

“我……呃……”

本來想說什麽的娜紮看了一眼這些教練,本來到嘴邊的話收了回去。

改口說道:

“我也在這健身啊……許哥您……”

“我也來健身。”

許鑫拍了拍自己的肚子。

看著他那有些隆起的小肚子,娜紮捂著嘴笑了起來:

“嘿嘿,懂了。我先去換衣服,許哥,一會兒見?”

“嗯。你去吧~”

許鑫點點頭。等女孩和他招手離開後,他扭頭對顧又名問道:

“顧教練,我這倆弟弟……我們仨你一個人忙活的過來麽?是再找倆還是……”

聽到許鑫的話,這些教練的眼睛比剛才更亮了。

而顧又名則禮貌的說道:

“我幫兩位貴賓在安排兩名教練吧,可以麽?”

“行。”

許鑫很痛快的答應了下來。

私教課肯定是要單獨付費的。

而聽他這麽一說,許鑫也明白,他們教練肯定也有自己的小圈子。

畢竟這一單的提成還是挺多的。

但他也不糾結。

就像是王斯聰對他的形容那樣,他做事也好花錢也罷,只看能不能達到自己的目的,其他的很少會去關心。

“那咱們走吧。”

帶著被眼前這一幕,以及剛才的娜紮給弄的一時間還在懵的倆人,四個人一起走進了器械區。

……

“叔……我……就不練了吧,我跟著看看就成……”

顧教練去喊其他兩名教練了。

在體檢區,郭琪麟有些不好意思的對許鑫說道。

聽到這話,許鑫笑著搖搖頭:

“來了就一起唄。你這體格也得好好鍛煉一下,太胖了可不行,影響發育的。”

“呃……”

郭琪麟張了張嘴……

低聲說道:

“那我得把錢給您……”

許鑫一愣。

旁邊的燒餅一聽,看了許鑫一眼後,推了郭琪麟一把:

“行了你,趕緊減肥吧。……嘿嘿,許哥,那我倆就吃大戶啦!”

聽到燒餅的話,許鑫樂了:

“這才對嘛。隨便吃~你倆以後天天練,別浪費我這大戶就行。練累了就上去按摩,他這按摩還是挺得勁的,尤其是那個什麽水療……”

郭琪麟明顯還想說什麽。

但燒餅卻不讓他說了,直接點頭:

“得嘞,他家自助餐好吃不?”

“實話是一般……就看著好,什麽蝦啊、雞肉啊,都是高蛋白的。但真沒啥味道……”

“您這和我姐說的不一樣,我姐說吃東西,其實就是原汁原味兒,食材本味兒才是最好的。”

“你聽她胡咧咧,她吃火鍋都是特辣。竟擱那放屁……”

“嘿嘿嘿嘿……”

最後,郭琪麟什麽都沒說。

顧又名又帶了倆教練。

都是男的。

三個人開始體檢。

一套下來,許鑫其實還好。

他這185的身高,體重什麽的都不算胖,唯獨就是體脂率高。

百分之22。

而根據這個體脂率來推測,顧又名得到了一個結論。

他可能有脂肪肝……

雖然說脂肪肝沒什麽大不了的,可當聽到這個事情時,許鑫這才真正意識到,自己好像真的胖了。

那還說什麽?

減肥唄。

接下來,顧又名拿著表格,幫他記錄了一下運動頻率等等相關事宜,最後連心率帶體重的全都確定好後,倆人從體檢區走了出來,開始第一天的適應性訓練。

許鑫本身有健身的底子,只是這些年有些荒廢。

但器械怎麽用,什麽時候該幹嘛還是知道的。

先跟著他進行了一下熱身,把所有關節都活動開了之後,倆人就直奔有氧區。

接著許鑫一眼就看到了已經換了一套裝扮,把女孩的好身材盡顯無疑的娜紮也在跑步機上面。

他來到了娜紮旁邊。

娜紮看了他一眼,又看了下旁邊的教練,喊了聲:

“許哥。”

“嗯。”

許鑫微微點頭,開始調整配速,小跑了起來。

他雖然體脂率上去了,但說到底,底子還在。打算先跑個五公裏熱熱身,然後開始做器械。

娜紮就在他旁邊跑。

很快,燒餅和郭琪麟在倆教練的帶領下也過來了。

因為正在運動的關系,許鑫就沒開口,防止自己的呼吸紊亂。

而他跑步的功夫,旁邊那哥倆因為體重比較大,用的是快走。可哪怕是快走的頻率,很快還是讓倆人喘了起來。

許鑫也沒管,心無旁騖。

娜紮那邊逐漸的已經跑完了,不過卻沒下去,而是調整成了慢走的速度,一步一步走著,一看就是在等許鑫。

很快,五公裏結束。

全身可以說是大汗淋漓的許鑫喘著氣,飛快按了一下跑步機調整速度成了慢走,一邊走,一邊開始喘著對娜紮說道: